Stage de Qi Gong « Perle de lune » (Méthode Liu Dong)

Ce Qi Gong vise à améliorer la santé oculaire en renforçant la motricité oculaire. Elle renforce l’énergie du Rein et du Coeur, purifie les toxines du foie, dont la rate nourrit le sang, rétablit les signaux des 12 nerfs crâniens. En médecine chinoise seul le travail sur les organes permet de soigner les yeux.

Cette méthode, reliée à la lune, fait revenir la lumière et l’éclair au fond des yeux.

Cette méthode tire son efficacité du fait que l’exercice des yeux est associé au travail de tout le corps. Les mouvements évoquent une perle lumineuse qui se forme en absorbant le Qi de la lune et de l’ univers, puis circule dans tout le corps par une succession d’étirement, de maintien et de relâchement.

La lune est l’énergie yin,douce,calme, féminine, nourrissante et régénératrice ;la perle est un symbole de pureté,de perfection et de valeur intérieure.

C’est un Qi Gong ludique dont les mouvements sont calqués sur ceux d animaux, originaux pour certains, tels que la méduse, la libellule, le serpent blanc, l’ours, le jaguar, le lion… Autant d’animaux dont les qualités originales accompagneront la pratique.

Cette méthode prépare le corps à la méditation en cultivant la pleine conscience. Elle régule le système sympathique.