Le 21/10/2025
Atelier sophrologie du sommeil
Découvrez les bienfaits de la sophrologie lors d'un atelier sur le sommeil, avec Sophie Colombo, sophrologue. Elle vous proposera des exercices de respiration, des mouvements pour détendre le corps et une visualisation pour retrouver des nuits plus paisibles. Des techniques simples et douces que vous pourrez intégrer dans votre quotidien !
Atelier accessible à tous dès 15 ans.
Inscription en ligne
Atelier accessible à tous dès 15 ans.
Inscription en ligne
Les dates d'ouverture
Le 21/10/2025
à partir de 17:30
jusqu'à 18:30
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Porte Océane 8 Rue d'Irlande
56400 Auray
56400 Auray
Tarifs
Tarif de base
15 €
Entrée
Payant