Olfactothérapie : comment les odeurs vous aident à mieux gérer vos émotions

Animé par Amélie Mounier, naturopathe, cet atelier vous propose de découvrir l’olfactothérapie, une approche douce qui utilise le pouvoir des odeurs pour accompagner la gestion des émotions et favoriser un meilleur équilibre intérieur. À travers une exploration sensorielle d’huiles essentielles soigneusement sélectionnées, vous apprendrez comment les odeurs peuvent agir directement sur votre système émotionnel, apaiser le stress, soutenir les périodes de surcharge mentale ou encore redonner de l’élan. Cette expérience simple et accessible vous permettra de mieux comprendre vos ressentis, d’identifier vos besoins émotionnels du moment et de découvrir des outils naturels pour retrouver calme, clarté et stabilité au quotidien.
L’atelier se terminera par un moment de relaxation avec l’odeur choisie.

Contre-indications : Les huiles essentielles en olfaction doivent être utilisées avec précaution. Elles sont déconseillées chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 7 ans, personne asthmatique, épileptique. Une utilisation adaptée, respectueuse des dosages et des précautions d’emploi est indispensable pour une pratique en toute sécurité.

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