Ateliers Equilibre pour les seniors

L’objectif du programme est de sensibiliser au problème des chutes et de donner les moyens de les éviter en proposant des ateliers d’exercices sur l’équilibre.
L’atelier permet aux participants de mieux connaître leurs capacités, améliorer leur équilibre, apprendre à se relever en toutes circonstances, reprendre confiance en eux.
📣 𝗨𝗻𝗲 𝗿𝗲́𝘂𝗻𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗹𝗲 𝟯 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝟭𝟰𝗵 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗩𝗼𝘂𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗟𝗮 𝗧𝗿𝗶𝗻𝗶𝘁𝗲́-𝘀𝘂𝗿-𝗠𝗲𝗿.
Elle sera suivie par un atelier « Equilibre « : 𝟭𝟮 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗵𝗲𝗯𝗱𝗼𝗺𝗮𝗱𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗱’𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 adaptées animées par SAPARMAN, à la 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗩𝗼𝘂𝗹𝗶𝗲𝗻 𝗮̀ 𝗟𝗮 𝗧𝗿𝗶𝗻𝗶𝘁𝗲́-𝘀𝘂𝗿-𝗠𝗲𝗿 tous les lundis de 𝟭𝟰𝗵 𝗮̀ 𝟭𝟱𝗵 ( hors vacances scolaires).
– Séance 1 : 10/11
– Séance 2 : 24/11
– Séance 3 : 01/12
– Séance 4 : 08/12
– Séance 5 : 15/12
– Séance 6 : 05/01
– Séance 7 : 12/01
– Séance 8 : 19/01
– Séance 9 : 26/01
– Séance 10 : 02/02
– Séance 11 : 09/02
– Séance 12 : 02/03
Dans les ateliers équilibre, par petits groupes, vous apprendrez à améliorer votre équilibre, à vous relever du sol en toutes circonstances, à stimuler votre coordination. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à faire chez vous pour conserver vos acquis.
☎️ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝟬𝟲 𝟯𝟴 𝟳𝟳 𝟭𝟮 𝟮𝟮 / 𝗻𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘀@𝘀𝗮𝗽𝗮𝗿𝗺𝗮𝗻.𝗰𝗼𝗺